EP04 功率要進步,那你先得改掉這些觀念! 關於FTP的 3 個迷思!#FTP #功率 #功率訓練 #ttr #zwift #公路車 #自行車 #飛輪 #健身 #自行車功率 #單車功率
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一輪的ftp測試實況,畫面超~~~慘烈,走過路過不要錯過
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李4練肖喂EP29 【功率訓練】觀察TSS規劃訓練與恢復 #功率 #李4 #公路車
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