21:31

[20분🧘🏻‍♂️명상] 몸과 마음 힘빼기 명상 / 몸과 마음이 힘들 때 따라 해보세요

2:01:33

조금 덜 보고, 조금 덜 말하고, 조금 덜 가져라.

18:22

이왜진..? 국민 mc 유재석도 당황하게 만든 법륜 스님의 농담 ㅋㅋ #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.276

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☯ [미라클모닝] 매일아침 하루 운이 좋아지는 아침명상▶오늘하루가 180도 바뀌는 감사명상 [리뉴얼] 하루를 시작하는 아침루틴 "매일매일 아침마다 모든 것이 좋아진다" [60분]

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"들숨이 날숨으로 바뀌는 순간에 집중해야 합니다" 지금의 내 모습이 진짜 내 모습이라고 어떻게 확신할 수 있을까요 강력한 자기 참조 과정 명상｜클래스e｜알고e즘

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식사 후 걷기 귀찮을 때 하루 5분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어지고 뱃살지방 무섭게 녹아 내립니다. (임PT 3부)

25:37

변하지 않을 존재에게 더 이상 마음 상하지 말라 / 상처받지 않는 법: 내 마음에 집중하라

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[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상