12:48

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

13:26

팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]

50:31

지긋지긋한 테니스/골프엘보, 운동으로 해결하기 / 아주대병원 재활의학과 윤승현

3:59

테니스 엘보가 있다면 절대 이것만은 하지 마세요!!

7:30

무릎에 제일 좋은 근력 운동

2:09:33

3마라 3하라 몰아보기

14:16

엎드려 하는 신전동작

12:55

온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크