ဒူးနာတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
39:21
Beginner Yoga ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
17:33
ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။
13:03
Canva သုံးပြီးပုံတွေကို ကြည်အောင်လုပ်နည်း
13:35
လက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်စေတဲ့ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
17:43
ကုတ်၊ပခုံး၊လက်မောင်း၊ကျောရိုးက တင်းအားတွေကို ဖြေလျော့ပေးတဲ့ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ။
15:02
ဝမ်းချုပ်တတ်သူတွေ ဝမ်းမှန်စေဖို့ ဒီယောဂကို လေ့ကျင့်ပေးပါရှင့်။
50:30
သောတာပန်၏ထူးခြားချက်(၇)ချက်(မိုးကုတ်မြို့နောက်ဆုံးတရားထီးတင်)ရဟန္တာ ကျော်ကြား၊ မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရား
17:13