懂得情緒管理人生才輕鬆！ 不要做情緒的奴隸！ 學會替別人著想！ 燃起心中的慈悲心！ 洛桑加參醫師
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打坐冥想從感恩感謝練習！ 練習除去負面和惡的思維！增加正念思考和累積福報！創造善的思維和慈悲心！（ How to practice meditation and mindfulness）洛桑加參醫師
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練習時時刻刻隨喜和感恩看別人的優點，帶來滿滿的福報跟能量 Keep always rejoicing and being grateful to see the advantage of others
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選擇可以改變你的人生 Choices that can change your life！智慧依慈悲，慈悲生智慧!選擇善思維！選擇美好！選擇好好對待自己！洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落！
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慢老：從日常養成健腦強肌抗衰的習慣｜黃惠如｜人文講堂｜完整版 20240302
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不生氣最好的方法是燃起心中的慈悲心，感恩的心！ 提升自己的格局！ 心裡有更多的愛、慈悲心、包容心才能累積更多的福報和能量！ 洛桑加參醫師
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【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306
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想健康老先從練慈悲心開始，對自己善良就是對別人善良。洛桑加參醫師 Being kind to yourself is being kind to others .
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