ДОК ОТВЕТИТ | Тренажер или Свободный Вес | Вариации Движения
12:38
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ | Док Ответит
13:04
КОЛЕНОДОМИНАНТНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ | Док Ответит
7:13
Самое полезное упражнение с гирей!
14:15
ЭТИ ОШИБКИ стоят вам здоровья (особенно после 50)🙌
16:08
БОЛЬ В СУСТАВАХ уйдет НАВСЕГДА! / Как ЭФФЕКТИВНО снять боль и воспаление в суставах?
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:12
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
27:13