Ćwiczenia na piękny, jędrny biust | Podnosimy biust ⬆️ | #żelaznywieczór #30 | Ola Żelazo
36:42
Jogilates całe ciało | Kształtujemy uda, brzuch, pośladki, ramiona | #żelaznywieczór #31 |Ola Żelazo
16:53
Dla seniora | Wzmocnienie brzucha i poprawa postawy | ⏱️ 15 minut | #żelaznywieczór #59 | Ola Żelazo
31:37
Trening dla kobiet z ciężarkami | Klatka piersiowa i barki | Ola Żelazo
27:41
OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch
21:52
Cardio Dance | Spalamy kalorie 🔥 | 20 min | #żelaznywieczór #28 | Ola Żelazo
18:30
Ćwiczenia na ból kręgosłupa lędźwiowego
18:37
Plecy bez fałdek | Pozbądź się tłuszczyku z pleców | #żelaznywieczór #43 | Ola Żelazo
17:42