CROSSFIT & ABDOS À LA MAISON (1/3) : Séance performance et dos sain
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3 exercices que vous devriez faire ! || CROSSFIT & ABDOS À LA MAISON (2/3)
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Entrainement aux tractions avec le Major Gérald
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Mes exercices favoris pour TOUS les ABDOS (en 2021)
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Les gens de + de 30 ANS devraient TOUS savoir ça.
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Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)
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Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3
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Progressez en ABDOS et en CrossFit avec ces exercices... sans vous faire mal au dos !
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