초급배영 l 나만 이렇게 힘들게 일어나니?😮💨 ㅣ물 안먹고 배영 출발하기 , 물 안먹고 배영 멈추기
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초급배영 l 배영 연습할 때 벽에 부딪히지 않는 방법 ㅣ 내 손, 내 머리 절대지켜!!! 🤨
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배영이 힘들면 반드시 보세요!(배영 뜨기, 킥, 풀, 시선처리)
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이현진 수영 TYM ) How to Breaststroke - 1 / 평영 발차기 배우기 / 평영 뜨기
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배영할 때 하체 물에 뜨는 연습 방법 3가지 알려드리겠습니다 하체 튼튼한 분들, 근육 많은 분들 따라하면 무조건 뜰 수 있음
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배영할 때 이걸 꼭! 습관화 하셔야 합니다_ 찬물chanmnul
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