"친구 하실 분?"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.12.2주 차 루틴
17:14
"모스틱, 이렇게 하면 안 됩니다!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.12.3주 차 루틴
12:30
[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
21:39
척추측만증을 위한 매일 새로운 하루 20분 운동법 월요일
12:55
온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크
9:56
골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK)
10:43
아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!
16:46
허리운동만 해서는 완치 되지 않습니다. 허리디스크 완치를 위한 10가지 고관절 운동
12:48