چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟
11:14
توضیح تمام موارد مهم کتاب عادت های اتمی در 11 دقیقه + مثال کابردی
19:48
چطور خواب‌مان را تنظیم کنیم؟ ( خلاصه و ترجمه Andrew Huberman)
36:23
ساختن عادت‌های خوب، شکستن عادت‌های بد
33:11
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
16:37
چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟
31:10
چطور قدرت اراده خودمان را قوی‌تر کنیم؟
10:14
چرا افراد موفق تظاهر میکنند چیزی نمیدانند ؟ افشاگری ایلان ماسک
20:12