что такое "комплекс Синцова"? как его выполнить?
3:20
Подсобные упражнения для гиревых жонглёров. Рекомендации тренера сборной Санкт-Петербурга по гж.
18:14
Обучение. Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок.
11:45
Кто Больше Подтянется? Ты будешь в шоке!
18:29
Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева
4:09
Гиревое жонглирование. 16 кг
1:56
комплекс Синцова
12:42
Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Комплекс упражнений для ног от Виктора Блуда
7:20