Что нужно знать о травмах всем бегунам любителям
15:06
ПОЛУЧИЛ БЕГОВУЮ ТРАВМУ КОЛЕНА (что дальше делать?)
10:17
Остерегайся этих симптомов. Самая опасная беговая травма. Ахилл. Советы Демченко.
12:17
Хотите бегать быстро? 💨 Учитесь бегать медленно! 🐢
9:26
Proper stretching for knee health | Dr. Demchenko
7:05
Dagestan Wild Trail 65 км.
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
7:36
Warm-up of the knee joint and the muscles around it | Dr. Demchenko
5:31