34:56

چۆن سەعی ڕۆژانە بکەم ؟📚📝✏️مۆم

19:11

چۆن خشتە بۆ کاتی سەعی کردن دادەنێی؟

30:36

نهێنی پشت تەرکیزێکی بەرز، هاک و تەکنیکەکان، کوژەر و لەناوبەرەکانی تەرکیز.

6:53

پۆلی 12 ئەو شتانەی تەرکیز زیاد ئەکەن. دکتۆر زانا ئەحمەد قەساب dktor zana ahmed qasab poli12 بؤلی۱۲

4:33

دووربکەوە لەئەنجامدانی ئەم حەوت هەڵەیە لەکاتی سەعیکردندا❌📚🔖|مۆم

9:32

چۆن پلان دابنێم؟

21:54

رێگایەکی زانستی بۆ سەعی کردن | د. شارۆ نەقار

1:44:22

پلان دانان (بەڵێ کەمێ دوور و درێژە بەڵام گەد دەتەوێت ژیانت بگۆڕی، پێویستەکات پشوو درێژانە گۆ بگریت)