【長壽方法合集】陽不入陰,睡不著覺,手腕有條“失眠筋”,揉開整夜睡得香!
10:36
夜尿頻繁,睡不好?勾勾小指壯腎氣,再也不會半夜醒來了!【健康管理師李晓】
18:21
每天舉手3分鐘,全身經絡都打通,睡眠好了,全身都瘦了!【健康管理師李曉】
11:11
每天點腳甩手50下,我就練了15天,後背全通了,勝過百步走!【健康管理師李晓】
11:14
心靈手巧,大腦不老!堅持“金剛揉指”功,80歲大腦不癡呆!【健康管理師李晓】
7:22
眼睛乾澀模糊?腿上有个“光明開關”,每天3分鐘,雙眼水潤清晰!【健康管理師李晓】
10:56
胡思亂想入睡難?1根中指“勾1勾”,3分鐘就能睡著!【健康管理師李晓】
14:35
一道 助眠 料理(藥膳) 助眠安神 有奇效 | 睡前按3大神奇 穴位 ,讓你快速入眠 | 健康1+1
8:22