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長期健身超壯肌肉，為何腰還是受傷了？？Ft.Peeta葛格 @peetagege

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後天脊椎側彎，嚴重駝背圓肩，害他背痛到睡不著覺！？

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脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？

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⚠️這三種食材千萬別放冰箱！竟然可能致癌？

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聳肩感如何解決？一切都源自於這個習慣！

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