불안해 하지 말라ㅣ불안한 미래를 마주하는 용기ㅣ불안을 줄이는 생활습관ㅣ미래에 대한 불안을 없애는 실천법ㅣ두려움 해소법
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인생, 그냥 흘러가도 괜찮습니다. 사는 게 힘들 때 외할머니가 해준 한마디 “사는 거 별거 없다. 그냥 흘러가라” 흐름에 맡기면 괜찮아집니다. 따뜻한 인생 조언 인생이야기
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[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
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1468일 수행ㅣ지나간 일에 집착하지 말고, 다가오지 않은 미래를 걱정하지 말라. 현재를 살피며 평온을 찾으라 ✔️과거를 대하는 태도를 바꿔라 ✔️과거를 되새길수록 발전은 없다
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감정의 족쇄를 풀어내라 l 행복한 삶을 위한 감정 해방 l 부모 자식 관계 감정 끊기 l 부모와 자식의 감정을 내려놓으면 진정한 자유가 찾아온다
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💰 돈관리? 인간관계? 나이 들어서 여유롭게 살고 싶다면 준비할 것들 | MMM
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10 Habits Better Than Exercise for a Healthy, Long Life ✔️ 10 Ways to Prevent Illness as You Age
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불안과 무기력을 다스리는 법 | 김경일 아주대학교 심리학과 교수 w/ 구범준 PD | 불안 무기력 분노 | 세바시 나머지 45분 ep.18
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