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부기야 안녕! 다리와 관절을 위해 반드시 먹어야 할 콜라겐 풍부 음식 8가지 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

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전문의 양심 고백! 절대 먹지 말아야 할 영양제 5가지ㅣ약사가 말 안 해주는 진실 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

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감, 홍시는 무병장수하게 해주는 ‘슈퍼 과일’! 하지만 이 음식과 함께 먹으면 위험! 귤, 사과보다 100배 좋다? | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

23:14

시니어분들 주목: 이 한 가지 음식으로 단 12시간 만에 다리 근력을 되찾으세요 (과학적 근거 포함) | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

23:03

노인분들, 아침에 비트 주스 한 컵만으로도 몸에 되돌릴 수 없는 변화를 일으킬 수 있습니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

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이 세 가지 채소는 관절 보호를 위해 피하세요 – 대신 이 채소들을 먹으면 에너지가 더 올라갑니다 (과학적 근거 있음!) | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

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