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अनुलोम विलोम प्राणायाम डर Depression Anxiety हटे। नाड़ी शोधन प्राण ब्रेन शक्ति बढ़ाए Yogguru Dheeraj

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10 साल उम्र दिखेगा कम, कई बीमारी Aging कब्ज पर काबू । Sound Sleep देगा ये प्राणायाम Yogguru Dheeraj

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सूर्यनाड़ी व मन मेल से बीमारी का खेल। चंद्रनाड़ी प्राणायाम योगासन से कई रोग ईलाज Yog Guru Dheeraj