ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോവണം എന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ | ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും IBS ഉം മാറ്റാം