バランスボールを使った全身の筋トレ8種目【4分トレーニング】

4:57
ケトルベルを使った全身のトレーニング8種目【4分間】

6:20
バランスボールの効果的な使い方|全身のエクササイズ【6分間】

9:03
7 types of stretching exercises using a balance ball

11:13
サクッと爽快!立ちポーズフロー

5:58
バランスボールを使った体幹のトレーニング8種目【5分間トレーニング】

11:26
【ゲッターズ飯田】※要注意※ コレやっちゃう人…実は他人に嫌われてますよ…人間関係がダメになってしまう前に直していきましょう

9:48
スイングが安定する!体幹を鍛えるバランスボールトレーニング2選【ゴルフ・テニス対応】

24:35