白教練之 關於檢測踢水練好了沒的練法～～夾浮板
3:56
『含金量高』踢腳沒有效率？踢腳到底怎麼踢才正確！三個你沒注意過的細節
10:53
自由式高手在水中都這樣輕鬆游 「5技巧學會」1萬公尺也不會累－全民話燒
15:15
自由泳省力小技巧
3:04
掌握自由泳大腿带动小腿的诀窍，鞭状打腿其实也不难
22:47
你必須知道的打水知識 懂了就少走冤枉路
7:45
Just 4 moves for novices to learn freestyle by themselves
5:37
2023游泳技巧|不懂自由式換氣就會很喘很痛苦
6:34