6:12

מתח בצוואר - איך לשנות הרגלים כדי לפתור בעיות צוואר | ישיבה נכונה מול מחשב

26:18

לחיות בלי כאבי גב תחתון - שיעור מלא בשיטת אלכסנדר | פרק 1

16:13

פרופ' קרסו | ניתוח חדשני לשחרור לחץ בין חוליות הצוואר

5:44

7 תרגילים שחובה לעשות לשחרור כאבי צוואר

7:59

כאבי צוואר? 6 תרגילים לשחרור צוואר תפוס והקלה על כאבים בצוואר

10:57

איך לשנות הרגלים כדי לפתור בעיות צוואר - חלק ג - שיפור יציבה של חוליות הצוואר

9:32

כאבי כתפיים, כאב בכתף - חיזוק מסובבי הכתף שיקום כתף

4:24

איך לתקן בלט דיסק ללא ניתוח