앉아있으면 머리가 나빠져요. 뇌를 제대로 알려드릴게요.
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노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회
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고생하면 머리가 좋아져요. 뇌를 제대로 알려드릴게요 (2)
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브레인 포그, 머리가 멍하고 집중이 안될 때 , 온 몸이 찌뿌둥하고 피곤할 때 : 닥터U의 ' 뇌과로 완치훈련 '
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지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
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뇌재활 처방만 20년인 제가 강추하는: 당신의 뇌가 지금보다 최소한 10배는 좋아질 차원이 다른 하루 5분 운동, 30대 이상이라면 그냥 하세요!!
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어느날 갑자기 내 머리가 이상해진 것 같다면?! 집중력 저하, 졸림, 우울, 무기력 '브레인포그' 치료로 한 번에 개선하기 (뇌인지, 집중력 개선 프로그램 - 1부)
9:09
이제는 진짜 변하고 싶다면 | 의지력이 약해도 따라할 수 있는 습관
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