Alongamento/Mobilidade Torácica e ombros
23:00
Alongamento para estabilização quadril e coluna
18:09
Alongamento e Mobilidade Abertura de pernas (espacate)
25:10
20 minutos de Alongamento/Mobilidade | Iniciante/Intermediário
13:27
ALONGAMENTO PARA LOMBAR E COLUNA TORÁCICA | Médico de Coluna
16:13
Alongamento 15 minutos - Pescoço e ombros, destrave a cervical
11:10
Dor no ombro? Pode ser a falta de mobilidade da escapula | 4 exercícios para aliviar as dores
29:55
YOGA para abrir o coração| Fortaleça coluna e melhore postura
17:51