ALONGAMENTO GERAL BÁSICO PARA PRÁTICA DA CAPOEIRA

17:30
Rotina de Flexibilidade e Mobilidade para Iniciantes (FAÇA JUNTO) | Alongamentos

5:30
TUTORIAL MARTELO RODADO - TÉCNICA E DIDÁTICA

14:42
Alivio imediato: Exercícios simples para dor no joelho ( faça em casa)

31:53
Oficina de capoeira (aula básica)

3:58:39
Eliminates All Negative Energy, Tibetan Healing Flute, Increases Mental Strength

12:00
Brincadeiras para crianças através da capoeira #AULA31 #EMEISementinha

10:06
Como Ganhar Flexibilidade corporal (Parte 2 - Pré-aquecimento Aquecimento e Alongamento das pernas)

36:31