Активация большой ягодичной мышцы, по методике PNF в подвесных системах.
3:36
Безопасное укрепление мышц шеи в подвесных системах. Стабилизация, фаза-мобильность на стабильность.
14:16
PNF Exercise Techniques
3:48
Максим Никтин - работа по методике PNF
4:46
Упражнения на активацию большой ягодичной мышцы.
9:02
Боль в спине. Стабилизация поясницы. Базовые техники.
16:41
Технология Экзарта: подвесная система, методика, обучение.
4:28
Уменьшение боли в спине и плече.
5:36