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87歳の内科医が解説|ゼラチンで高齢者の体を支える驚きの効果5選【健康・長生き・シニアライフ・長寿 | 老後・老後の生活・高齢者・】
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ゼラチン+ビタミンCで変わる!介護を遠ざける朝の食習慣【ゼラチン習慣】|【ビタミンC食べ合わせ】
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「87歳医師が語る|“4つの食の毒”を減らして脳を守る食習慣」【シニアの食習慣】|【脳を守る食の工夫】
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夜トイレが減った?87歳の内科医が選ぶ“夜の果物”とは|高齢者は要注意!
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豆腐より安くて卵より強力なタンパク質食品3選(60代必見の健康法)
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私は90 歳で一人暮らしですが、この5つの朝の習慣のおかげで50代の人よりも元気に暮らせています | 高齢者の健康