8 упражнений от боли в спине. Цигун "Восемь кусков парчи" с объяснениями.
8:35
Утренняя зарядка за 10 минут. Три упражнения ЦИГУН для начала дня. #утренняязарядка
17:42
Мастер Ван Линь Ба Дуань Цзин или 8 кусков парчи
22:36
Shaolin Qi Gong 🙆🏻♂️ 20 Minute Daily Morning Routine 🙆🏻♀️ 八段锦 Ba Duan Jin (Complete Form)
1:35:35
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
12:07
Бадуаньцзин. Цигун "Восемь кусков парчи" с объяснениями
15:34
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
30:01