7가지 최악의 자세!! 50대 이후 바른 자세 하나로 노화 속도를 늦출 수 있습니다 - 안병택 물리치료사 2부
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건강을 위해 (딱 하나) 끊어야 한다면 (이것만) 끊으세요.
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"수면제 먹지 말고 이걸 하세요." 과학으로 입증된 최적의 수면법 (주은연 교수 통합본)
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하루 3분! 50대라면 걷기 대신 꼭 해야 할 노화 방지 운동! 허벅지·엉덩이 힘이 살아나고 젊어집니다!
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"락스 제발 쓰지마세요" 세탁기에 '이것' 한컵 넣었더니 찌든 때 사라지고 향기가 납니다 (이광렬 교수 1부)
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내 몸을 망가트리는 최악의 수면 습관! l 뇌과학자 조용상 교수 l 혜윰달, 생각을 비추다
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(아~머리 가려워~) 값비싼 두피제,샴푸 필요없습니다. 두피에 헛돈 안쓰는 최고의 방법은요? (함익병 +손문선) #두피 #비듬 #지루성피부염 #탈모 #함익병 #손문선
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눈 건강 되찾는 비결! 침침한 눈 번쩍 뜨이고, 뇌졸중·당뇨·치매 위험까지 미리 막는 방법! (안과 전문의 김선영 원장 통합본)
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