63歲大媽飯後驟然猝死，醫生強調：中老年人飯後別做8件事，小習慣暗藏致命風險。#生活經驗 #老年健康 #老年生活
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決定女人長相年輕的行為，早睡第三，運動第二，第一個很多人做不到。# 早睡 #運動 # 自律# 裝扮#經濟#自我#睡眠# 健康# 精力#美麗 # 年輕 # 美容 #生活#! 獨處Alone
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台大名醫教你防骨鬆！補鈣高手第一名竟是這種菜！可惜99%的人卻不知道吃，還能遠離癌症高血壓
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老年癡呆是「吃」出來的？老了不想老年癡呆，4種食物盡量少吃或不吃，多吃一次大腦加速衰老2歲！醫生推薦多吃這4種食物對大腦有益
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尿量多少決定壽命長短？醫生告訴你真相，中老年人再忙也要看看。#老年健康 #生活經驗 #老年生活
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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當兒女不尊重你，無視你時，不要憤怒，不要講道理，3句話教你贏回尊重！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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醫生提醒：一旦吃上降壓藥，千萬別碰這四種食物，否則會害了自己。#老年健康 #生活經驗 #老年生活
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