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절대 이 시간에 걷지 마세요｜뇌졸중·치매 위험 폭증하는 최악의 시간대 공개 | 건강 정보 | 오디오북
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"앉아서 매일 하세요" 허리, 무릎관절 무리 없는 걷기 대신 ' 이 운동' 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살 싹 사라진다. (김병곤 박사 통합본)
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