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60代から始めたい!87歳の内科医が選ぶ「ゼラチンの効果を高める習慣」5選

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25,000人を診てきた87歳の内科医が実感|左向き睡眠がもたらす“5つの健康効果”とは?【シニアの睡眠習慣】|【左向き睡眠の健康効果】

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