9:57

صلح بروز المؤخرة و افرد ظهرك | الحل في 4 خطوات

5:26

علاج تقوس أعلى الضهر و الأكتاف للأبد | 4 خطوات علمية و عملية | في البيت أو في الجيم

9:10

تصحيح وضعية الرقبة وأعلى الظهر بثلاث تمارين بسيطة عليكم تطبيقها فوراً لتجنب تدمير العمود الفقري

10:31

Upper cross syndrome - متلازمة القوام العلوي

7:07

5 خطوات و تخلص من تقوس الظهر و دوران الكتف نهائيا !

10:41

Fix Your Sitting Posture (Scapular Muscle Tone)

13:44

الألم بسبب استقامة فقرات اسفل الظهر || posterior pelvic tilt || صغر الارداف وكبر البطن

7:47

أفضل 7 تمارين اطالة في الصباح | لقوام مستقيم و طاقة طول اليوم