5 шагов к КРЕПКИМ Суставам, Связкам и Сухожилиям. Восстановление и укрепление по полочкам.
15:16
Три готовых комплекса на мышечный рост, похудение и функционал в стиле TABATA.
13:41
Как укрепить плечевой сустав? Упражнения для стабилизации и укрепления плеча.
5:14
4 секрета питания для здоровья и укрепления суставов. Как укрепить суставы и связки?
9:33
СВЯЗКИ и СУХОЖИЛИЯ. Как ты их гробишь на каждой тренировке.
4:45
ЗАКОНЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ костей и связок.
1:28:27
Как стать БИОМАШИНОЙ? Взлом биологического потенциала | Роман Овчаров
14:41
Тренировка сухожилий и связок
17:55