40:56

40 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเบิร์นไขมัน รวมวอร์มอัพและคูลดาวน์ พร้อมสอนละเอียดทุกท่า

31:20

30 นาที ลดไขมันทั่วร่าง สร้างความแข็งแรงทั่วร่างกาย ไม่ใช้อุปกรณ์ (แบบยืน)

42:34

42 MIN FULL BODY WORKOUT WITH DUMBBELLS I high intensity, with warm up + cool down

29:19

คนดังอธิบายความรู้เรื่องอาหารผิดๆ ใครเชื่อก็รับเคราะห์ -- โซดามิ้นต์ นม โปรตีน (ภาค 1)

29:07

30 MIN FULL BODY WITH DUMBBELLS

21:11

วิเคราะห์: Gene Hackman เจ้าของรางวัลออสก้า x2 เสียชีวิต พร้อมภรรยา และสุนัขในบ้าน

30:18

30 MIN BOOTY & ABS I Low Impact, No Equipment

31:34

30 นาที คลิปเดียวจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน หุ่นเฟิร์มชัวร์ ยืนฝึก !