(#3편 자전거 타면 허리 아프신분들 꼭 보세요 )사이클 국가대표 코치님 강습
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‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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자전거 안장 높이 맞추는 정석 방법 3가지!
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(#2-1편 자전거 자가 정비 / 변속 브레이크편 )사이클 국가대표 코치님 에게 배우는 자전거 교육 강습
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'자전거 통증의 원인과 해결방법'
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자전거 타면서 생기는 무릎 대퇴사두근 / 슬개골 통증 #1 ( 무릎아프신분 추천 / 스트레칭 / 무릎테이핑 )
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업힐 잘타는 방법 2가지 ( 실내훈련편 )
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