30 min YOGA/PILATES - CHALLENGE 21 JOURS - En forme pour la rentrée
36:05
35 min Vinyasa - Cours complet dynamique, niveau inter - renforcement du dos et ouverture d'épaules
30:07
30 min YOGA/PILATES - abdos dos bras - renfo et perte de poids
22:45
20 min de YOGA/PILATES débutant - On renforce tout le corps en douceur
49:08
50 mins YOGA/PILATES - renfo + cardio niveau inter - Spécial perte de poids
19:42
Routine matinale | 20 min de yoga pour bien commencer sa journée
29:06
Yoga/Pilates - cours complet - abdos, fessiers, cuisses - affinez et sculptez vos muscles
31:13
30 min HATHA YOGA - cours complet - salutation, pranayama et asana
49:29