30 Dakika Tüm Vücut Egzersizi - Başlangıç Seviye - Ekipmansız
34:56
30 dakikada 500 kalori için harekete geç!
12:05
Evde 10 Dakikalık Karın Egzersizi - Başlangıç Seviye
31:31
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
18:24
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️
20:36
20 Dakikada Tüm Vücut - EMOM
34:58
Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Karın ve Kol Bölgesi Ağırlıklı
35:52
Tüm Vücudu Sıkılaştıran 30 Dakika Pilates Egzersizi (Tam Ders)
27:48