3 exercices efficaces pour détendre votre cou
![](https://i.ytimg.com/vi/hHweiJJ5jtA/mqdefault.jpg)
6:33
Comment soulager la douleur avec du froid
![](https://i.ytimg.com/vi/Q_tuo3kLyWQ/mqdefault.jpg)
13:27
Soulager la douleur au cou en récupérant rapidement la rotation cervicale
![](https://i.ytimg.com/vi/bDRceAP3XkA/mqdefault.jpg)
14:32
Des exercices (presque) magiques pour des hanches en bonne santé!
![](https://i.ytimg.com/vi/3pznvguzIJw/mqdefault.jpg)
14:23
Soulager la nuque et les trapèzes grâce à ces exercices hyper efficaces
![](https://i.ytimg.com/vi/K-ngRnPLzbw/mqdefault.jpg)
9:51
Soulager la douleur à la nuque et aux cervicales en 8 minutes
![](https://i.ytimg.com/vi/UPfNGf_ePVw/mqdefault.jpg)
8:33
Douleur à l’ épaule : vous devriez commencer par ces 3 exercices ultra efficaces
![](https://i.ytimg.com/vi/lCsaiBO_OQU/mqdefault.jpg)
10:42
Douleurs au cou: soulagez-les en récupérant rapidement l'EXTENSION cervicale
![](https://i.ytimg.com/vi/WSPCe40IDpg/mqdefault.jpg)
7:05