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25:50
10/10🌿26 min. aktive Entspannung und Gelassenheit | ohne Geräte
22:57
🐱 23 min. durchtrainiert in kurzer Zeit | alles einmal bewegt und gekräftigt, ohne Geräte, im Stehen
16:48
Yoga Oberer Rücken, Schultern & Nacken | Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern | 15 Min.
29:17
⏰ 30 min. die Hälfte reicht! Ganzkörper - Figur - Workout in kurzer Zeit, ohne Geräte
22:09
🌷 22 min. für die Hüfte | mobil, stabil und schmerzfrei | Gymnastik ohne Geräte
3:49:00
Música suave ❄️ relaxa para aliviar o estresse e parar de pensar demais ❄️ INVERNO SUAVE JANEIRO
18:18
🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
18:13