၂၁ ရက် တိတိနေတိုင်းလုပ်ပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်တတ်ဖို့ 21 days self love affirmation
30:40
အိပ်ရင်း ကံကောင်းခြင်းတွေ ဖန်တီးဖို့ Sleep Affirmation #အိပ်ပျော်ဖို့ခက်နေရင်ကြည့် #အိပ်ပျော်ဖို့
33:59
စိတ်ချမ်းသာဖို့ ၃၀ရက်တိတိ မနက်တိုင်း နားထောင်ပါ - Gratitude Affirmation
12:32
အောင်မြင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာရှိတဲ့ အချက်(၇)ခု
24:07
အတွေးလွန်တိုင်းပြန်ပြန်နားထောင်ပါ - No more overthinking, worry and sadness in your life
1:07:02
ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်းတရားဒေသနာတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ
48:02
အတွေးလွန်တိုင်း နားထောင်ပါ စိတ်ညစ် စိတ်ဖိစီးမှု Listen every times to release stress and worry
2:46:03
Positive vibes(အကောင်းမြင်စိတ်ထား) (စ-ဆုံး)
12:50