20分鐘 超慢跑|200BPM 節拍超慢跑|輕鬆音樂♫無中斷廣告
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12分鐘HIIT「爆汗+站立」高強度間歇訓練|高效減脂|暖身+伸展🔥
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20分鐘 超慢跑|190BPM原地超慢跑|節拍音樂♫
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超慢跑20分鐘-4❤️|芬多精山林小澗|180BPM跑20分鐘|(音樂+節拍器)|班長超慢跑
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30分鐘 超慢跑|180~200BPM變速節拍超慢跑|杉林溪|暖身+伸展
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2/21葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
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