Favorites
Recently watched
Register
Login
en
English
Español
Français
Português
Türkçe
Favorites
Recently watched
Login
Register
【1日3分】膝と腰を守る”シニア向け”安全スクワット!3つの新常識
Download
13:39
【1日5回】高齢者に最適!スロースクワットの効果とやり方
13:08
高齢者 が 行う べき 6つ の 自宅 アイソメトリック 運動 で 下半身 を 変える
14:05
Low Impact Shuffle Dance Series PART 1 — Technique Adjustment (Alex Kennedy)
15:19
【驚きの真実】山本昌さん実感!足首が招く姿勢の変化と関節ズレが及ぼす膝・腰への影響
15:50
【70歳以上】筋トレ初心者向け!絶対に知っておくべき注意点5選