15 Min. YOGA bewegen, dehnen, entspannen I Fokus Hüftbeuger & unterer Rücken
23:07
20 Min. Yogaflow I Anti-Verspannung und löst Blockaden im Rücken I für Flexibilität und Vitalität
37:38
30 Min. Flow für mobile Hüften, starke Muskulatur, geschmeidiger Rücken. tägliche Yogaroutine
23:05
So lernst du den SCHNEIDERSITZ
15:25
15 Min Somatic Yoga | Easy Flow For Hips & Low Back
22:00
Slow Yoga für den Rücken | Verspannungen & Blockaden lösen | Entspannung & Mobilität | 20 Min
31:38
Yoga zum Entspannen & Wohlfühlen | Gesunder Rücken & Bewegliche Hüften | 30 Min. Yin Yoga Style
12:15
How to do the Jump into Bakasana B | Crane Pose B in Ashtanga Yoga
20:47