"12월 수강 안내 [50일 바른자세 프로젝트]"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.11.4주 차 루틴
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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
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"모스틱, 이렇게 하면 안 됩니다!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.12.3주 차 루틴
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척추측만증을 위한 매일 새로운 하루 20분 운동법 월요일
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!
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"여러분! 실.버.버.튼. 구경하세요!!!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.12.1주 차 루틴
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하루 한 번🧘🏻 반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.10 - 피로회복, 붓기제거, 디톡스, 심신안정, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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