12 Dakikada Yağ Yak | Kilo Ver | Göbeği Erit | Antrenmanı 01
22:50
Dik Durmak İçin Esneme ve Rahatlama Egzersizleri
5:06
Dumbell ile 12 Dakikada Yağ Yakan - Kilo Verdiren - Göbeği Eriten Egzersizler 02
29:10
Warm up und Stretching für Tanzlehrer:innen
13:05
Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri
5:00
12 Dakika - Pilates Topu ile 12 Dakikada Yağ Yakan - Kilo Verdiren - Göbeği Eriten Egzersizler
5:07
12 Dakikada Yağ Yak | Kilo Ver | Göbeği Erit | Başlangıç Programı
31:31
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
7:54