10 Min. Yoga Stretch - Tag 7 (entspannte Schultern & Nacken)
9:25
10 Min. Yoga für entspannte Hüften - Tag 14 (bye, bye Stress & Anspannung)
10:57
10 Min. Yoga Entspannung - Tag 15 (unterer Rücken)
9:02
10 Min. Yoga im stehen - Tag 8 (auch für unbewegliche)
9:20
10 Min. Yoga für den oberen Rücken - Tag 11 (Verspannungen lösen)
9:21
10 Min. Yoga für den ganzen Körper - Tag 23 (einfache Übungen, große Wirkung)
9:16
10 Min. entspanntes Yoga für Hüfte & Rücken - Tag 22 (mach dich locker)
10:29
10 Min. sanfter Yoga Stretch - Tag 9 (für geschmeidige Hüften)
10:56