16:41

15 Dakika | Ekipmansız Göbek Yağını Azaltmak İçin Ayakta Karın Egzersizleri

8:42

8 Dakika Evde göbek yağlarınızı azaltın ve belinizi şekillendirin

10:51

Evde 10 dakikada güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak ister misiniz?

15:50

Takip etmesi kolay, yüksek yoğunluklu kilo verme antrenmanı #24

11:05

10 Dakika Durarak ABS Antrenmanı ile TONLİ KARIN KASLARI.

16:39

Aşırı yağlardan nasıl kurtulur ve 6'lı karın kaslarını nasıl geri kazanırsınız | Ayakta karın

15:14

Ayakta Yapılabilecek 13 Egzersiz Göbek Yağını Yakıyor

12:54

Takip etmesi kolay, yüksek yoğunluklu kilo verme antrenmanı #15