1. Corso pratico di Mindfulness: che cos'è, benefici e primi esercizi
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2. Corso pratico di mindfulness: 3 esercizi per togliere il pilota automatico
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7. Psicosomatica: il corpo che parla (con Dott. Cesare Gurrado)
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3. Corso pratico di mindfulness: mangiare in modo consapevole
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MINDFULNESS: Meditazione guidata sul Respiro - #01
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Concorso docenti: intelligenza emotiva
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15 min per più CALMA e RILASSAMENTO profondo I Meditazione guidata mindfulness in italiano
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1. La mindfulness: cos'è, a cosa serve, quali sono i vantaggi e i falsi miti
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